Teachers

La Punt Chamues-ch

"Tun was uns gut tut.

So stelle ich meine Yogaklassen und Angebote zusammen. Ich möchte den Raum öffnen für Momente des Jetzt, des Tuns - um Pause zu machen, neugierig zu sein und auszuprobieren, zu lachen, sich zu bewegen, zu üben und zu kreieren.

Die Yoga Praxis lehrt mich den Körper immer wieder herauszufordern, aktuelle Grenzen zu respektieren und das noch Mögliche mit einem Augenzwinkern auszuprobieren. Ich lege Wert auf eine sinnvolle und achtsame Ausführung einer Übung, Zeit zu haben um diese zu erfahren und immer mehr verstehen zu lernen. Die innere Haltung gibt die Form."

-Sonja