Line-up
Ursina Badilatti
Langlauf, Yoga
Ursina Badilatti ist ehemalige Profi-Langläuferin. Durch das langjährige Training hatte sie bereits früh einen starken Bezug zu ihrem Körper, zur Bewegung und zur Ausdauer.
Mit dem Yoga hat sie im Jahr 2013 das fehlende Puzzle-Teil, die wahre Verbindung zu sich selbst und das Zulassen der inneren Stimme, gefunden und angefangen, zu kultivieren.
Yoga hat ihr mental und emotional viel Weite, Verbundenheit und Selbstvertrauen geschenkt und sie zu ihrer neuen Berufung geführt.
Mi einem echten Lächeln fordert und fördert Dich Ursina, auf der Yoga-Matte Deinen eigenen Weg zu gehen.
Sie motiviert dich aus deiner Komfortzone zu kommen in der spektakulären Landschaft des Engadins – mit einer kräftigenden Yoga-Session oft kombiniert mit Aktivitäten in der Natur wie Langlauf oder Wandern. Einfühlsam und ruhig begleitet sie dich in einer Reise, die im Inneren beginnt und das Innere bewegt.
Sonntag, 6:45 - 7:45 Uhr - Roseg / Morgenpractice
MORNING YOGA ROUTINE: Inspiration, um dein Alltag mit mehr Bewusstsein und Freude zu starten
Diese Klasse motiviert dich deine eigene ROUTINE zu entwickeln, um bewusst und zentriert in den Tag zu starten. Gerne teile ich am Anfang mein Wissen und Erfahrungen aus meiner Routine und aus der Leitung der MORNING ROUTINE: ein Online Programm – wo wir einen Monat lang früh morgens auf die Yoga Matte stehen.
Die anschliessende 40-minütige Praxis erlaubt dir mit Freude und Gelassenheit in deinen Tag hineinzugleiten.
Sonntag, 11:00 - 12:00 Uhr - Saal / Yoga Practice
Werde dein bester Freund*in - A forrest Yoga Practice
Eine Reise zu innerer Weite und Selbstannahme.
Nur zu oft pflegen wir einen kritischen Blick und führen einen destruktiven Dialog uns selbst gegenüber. In dieser Forrest Yoga Klasse lade ich dich ein, alle Teile in dir willkommen zu heissen. Mit einem liebevollen Blick dich selbst gegenüber entwickelst du ein Gefühl der Weite und innerer Stille.
Die zwei stündige Yoga Praxis erlaubt uns in Ruhe und in die Weite deines Seins hinein zu tauchen.
Ich freue mich auf dich!
