Line-up
Georgia Hauser
Atemcoach, Achtsamkeits- und Naturcoach
Eine Frage, die mich schon lange beschäftigt, ist, wie wir gesund, erfüllt und glücklich durch das Leben gehen und auch so sterben können. Wenn man die Menschen fragt, was es braucht, um gesund zu werden und zu bleiben, werden oft Bewegung und Ernährung genannt. Doch Gesundheit, Zufriedenheit und ein erfülltes Leben erfordern noch viel mehr.
Durch verschiedene Ausbildungen habe ich wertvolle Antworten und Methoden auf diese Fragen gefunden. Ich habe mich auf Atemarbeit, Achtsamkeit, Hypnosetherapie und Epigenetik spezialisiert. Dabei bin ich fest davon überzeugt, dass in uns allen ein natürliches menschliches Potenzial schlummert, das nur darauf wartet, entfaltet zu werden.
Es ist an der Zeit, nicht nur von Körper, Geist und Seele zu sprechen, sondern diese auch aktiv zu leben. Es begeistert mich, das Potenzial, das in jedem von uns steckt, zu entdecken und mein Wissen sowie meine Begeisterung mit anderen zu teilen.
Samstag, 13:30 - 14:30 Uhr - Roseg / Vortrag
Achtsamkeit: Ein Schlüssel zur Gesundheit und zum Glück?
Achtsamkeit ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Was steckt denn wirklich dahinter und was passiert dabei im Gehirn? In diesem Vortrag werden wir die faszinierenden Zusammenhänge zwischen bewusster Wahrnehmung und der Funktionsweise unseres Gehirns erkunden.
Mit praktischen Übungen, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren und somit die eigene geistige Gesundheit zu stärken, werden teil davon sein.
Samstag, 16:30 - 18:30 Uhr - Roseg / Workshop
Meditation, Hypnose, Trance und Visualisierung – Wer hat noch den Durchblick?
Bei diesen Begriffen kann man schnell den Durchblick verlieren, denn sie haben viele Gemeinsamkeiten und sind oft miteinander verwoben. In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt von Meditation, Hypnose, Trance und Visualisierung ein.
Zunächst werden wir uns in einem theoretischen Teil mit den Begriffen befassen und uns darüber austauschen. Anschliessend werden wir uns mit einer geführten Trance und Visualisierung verwöhnen lassen – eine Reise in unser Innerstes.
Ich freue mich darauf, diese spannende Erfahrung mit euch zu teilen!
Sonntag, 06:45 - 07:45 Uhr - Outdoor / Morgenpractice
alternativ bei schlechtem Wetter 06:45 - 07:45 Uhr - Languard
Breathwork am See
Gemeinsam gehen wir den kurzen Weg zum See und geniessen die Arbeite mit dem Atem in der frische Luft und der Kraft der Natur.
Bei schlechtem Wetter findet das Angebot im Languard statt.
Sonntag, 11:00 - 13:00 Uhr - Languard / Workshop
Wie sollten wir 20'000 mal pro Tag atmen?
Atemtraining, Breathwork und die Wim Hof Methode erfreuen sich grosser Beliebtheit. Doch es ist ebenso wichtig, die anderen 20.000 Atemzüge, die wir täglich machen, in den Fokus zu rücken.
Ziel dieser Session ist es, durch fundiertes Wissen und gezielten Übungen zu einem natürlichen Atem zurückzufinden.
